Masalah kesehatan mental dapat menjadi sumber tekanan dan kekhawatiran dalam kehidupan kampus. Beranjak dari masa remaja ke masa dewasa muda, terbukti lebih menantang bagi sebagian orang dibandingkan yang lain. Halaman ini bertujuan untuk menyoroti masalah kesehatan mental yang lebih umum seperti kecemasan dan depresi.

Kecemasan adalah emosi manusia normal yang dapat dialami setiap orang pada waktu kapanpun. Banyak orang merasa cemas atau gugup ketika menghadapi masalah di tempat kerja, sebelum mengikuti tes, atau membuat keputusan penting.

Namun, gangguan kecemasan bisa berbeda. Mereka dapat menyebabkan kesusahan sehingga mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalani kehidupan secara normal. Orang yang menderita gangguan kecemasan dapat mengalami kekhawatiran yang ekstrem, jantung berdetak kencang, goyah, dan bahkan serangan panik.

Anda mungkin ingin mengambil tes diagnostik mandiri anonim, gratis dan cepat yang dirancang untuk mengindikasikan kemungkinan memiliki gangguan kecemasan tertentu.

Jika Anda mengalami gejala kecemasan atau depresi ini, atau hanya merasa bahwa Anda memerlukan dukungan lebih lanjut untuk kesehatan mental Anda, jangan ragu untuk mengobrol dengan salah satu psikolog kami selama jam kerja.